運動篇

暑假的時候,開始嘗試在physcial內進行固定的運動; 一星期三日, 每次進行45分鐘至一小時的滑雪機運動,在過程中,亦嘗試過參加一些跳舞的運動,不過發現自己完全不協調,根本跟不上教練的動作,幾經嘗試後,最後決定放棄,還是在那部滑雪機上做固定的運動算了。

原來久久不做運動的我, 在滑雪機內做45分鐘運動,並不容易;每次都會氣喘地回家,在休息室的時間比在出面做運動的時間還要長;不過運動之後,真的發現自己比之前更好,特別係情緒方面, 比之前開心了很多,身體也比之前好,運動的果效真的好了很多,不過開學之後,就少了一份動力再去了。

近日的生活開始穩定,係時候再次集中注要力在我的運動上,在多番體會中知道,我的學習能力有多強,其中一個很重要的原素係我有幾多運動, 因此,我希望可以在運動上有更大的提升。但由於自己的身體不太好,亦係時候要找一個教練去幫自己改善一下了。雖然價錢真的不便宜, 兩年的課程等於一個學位的學費,不過身體緊要,如果可以有健康的身體,又可以改善身型,也是值得的;而且在頭一兩堂的課程上,我開始發現自己的體能比自己想像差,亦明白自己為什麼有一些動作總是做是不到,希望可以慢慢有所改善啦。